あすけんに登録した食事内容。 正確ではない。目安とした値という事で。 今日は、朝から2時間立ち仕事をして、ショッピングモールに行ってきた。 入浴前の計量で危機感を感じ、ダイエットしようと思っていたのを思い出した。 3か月ぶり。 朝食415kcal おにぎ…