かぎ針を色々使ってみた結果。君に決めた!
何年振りかに編み物を再開した時に、かぎ針の種類がすごく増えていることに驚きました。
これまで、手持ちの道具で何とかする。という事をしていたので、新しく購入するという発想がなかったのです。
100円ショップでかぎ針が手に入る!ってすごく夢のように思います。
基本、かぎ針の持ち方は、ペン持ち?っていうのかな?
鉛筆を持つような感じで編んでます。が、この持ち方、すごく親指と人差し指の間が痛くなるんです・・・
私の持ち方が悪いのかも知れませんが、痛くなると編むのが嫌になるので、色々と買って試してみました。
一番左がダイソーさん。左から2番目がクロバーさん。真ん中がハマナカさん。右から2番目がクロバーさんのアミュレ。一番右がクロバーさんのペンE。
かばんに入っていたのがこれだけだったのですが、チューリップさんのエティモも持ってます。
編地や、手の傷み具合によっては、ナイフ持ち?になったりするのですが、ペン持ちでスイスイ快適に編めたのは、クロバーさんのペンEで、全くといっていいぐらい、痛みが出なかった。これには感動しました。
この3号針しか持っていないので、機会があれば、セットで購入したいです。
が、太い糸で編むときには、やっぱり号数が大きくなるし、編地も厚くなるのでナイフ持ちになるような気がします。
8号針が好きなんですがって意味の分からない発言ですねw
並太の毛糸だと、8号針が私にとって快適なのです。
8号針だと、ダイソーさんがいい!でも、8号針でメリヤス編みするときは、ナイフ持ちになるので、先がとがっているクロバーアミュレがサイコーだったりします。
かぎ針の持ち方なんて人それぞれで、編みやすいやり方でいいと思うのです。
かぎ針は、なくてなならないパートナーだと思うので、相性バッチリのかぎ針に出会えますように~
ダイエット再開 1日目
こりこりこりずに、記録していきます。
75.6kg
40.4%
朝食:ゴーダチーズフランスパン2切れ
oikoshonney with 森のベリー
コーヒー
かぎ針講座1日目
タイトルを1日目としておりますが、嘘です。
ガンガン編んでます。
多分、4日目だと思いますw
方眼編みの提出物だったり、ネット編みの提出物は既に出来上がっております。
提出物のルールがございまして、テキストで単色だったら、単色で出してね。と糸が足らねぇ…別の糸足しちゃえ!はアウトのようです。棒針の時でもありましたね。
かぎ針は糸の細かい指定があったり、中細コットンで!とか、手持ちの糸が使えずストレスです。
今、作品を編んでいるのですが、綿麻混の糸&指定号数で編んでいたのですが、2センチほど大きいのです…。
この糸中細じゃないのかも知れません。
時々、糸の太さを書いていないものありますよね。
このままでは提出出来ないので、お昼休みにちょっくら買ってきます。
ガッテン!ニスト
勢いにまかせてガツガツ書いてますが、書かなきゃやってられない。
書かなきゃ実践しないような気がして、色々書いてます。
食事は和食中心の作りおきおかずを作って行きます。
仕事もしているし、編み物の時間も確保したい(ストレス解消)
面倒だけど、どこかで時間確保すればいいのだと自分に言い聞かせます。
ただ一番時間を作りにくい、30分の運動時間。
これをどうしようと考えた結果。
ガッテン!から探してみることにします。
すぐ見つかった!3分のインターバルを入れて30回。これを週2~3回。これならいける!会社にいる時間にやってみることにします。
オメガ3脂肪酸の摂取。
小さじ1杯の油を食べるってかなり勇気が必要ですが、うちにエゴマ油があったはずなので、小さじ1/2杯から試してみます。
他にも気になるものがあったのですが、手軽に実行できるものを選んでみました。
今日、明日はガッツリ肉料理になる予定ですが、2月1日から和食中心のメニューに切り替える予定です。
健康体を目指してダイエットするぞっと。
単に痩せたい!というのは大きく占めていますが、健診に引っかかるのもいやだ。
まだまだ元気な両親に叱られると思いますが、ぶっちゃけいつ死んでしまっても悔いはありません。
でも、病気で辛い思いをして死ぬのは嫌だなぁと思ってます。
帯状疱疹の時のだるさと痛みは辛かった。
ひとまず、健康体を目指すのを目的としてみます。
きっとここを目指すと、体重もついてくると思ってますw
じゃあどないするねん?
- 食事の見直し
- 適度な運動
- ストレスためない
- 睡眠
これに尽きます。普通やんw
でも、これが当たり前なんだと思います。
人並みの生活をしていないから、体の中に異常が生じているのだと。
見て見ぬふりをしてきた、運動不足のところ。
反省と後悔をしながらも、欲求にままにしてきた食生活。
全部、自分の怠けた部分。
もうすぐ49歳になるのだからちゃんと見直そう。
ホントに…。3日坊主はナシにして頑張ろう。
健康診断結果の異常値からみる対処法
血液(コレステロール・中性脂肪)
高脂血症という診断が出ているので、血液を正常化するにはどうするのか考えます。
なるほど、なっとく 高コレステロール血症 | 病気の知識 | 患者・ご家族の皆さま | シオノギ製薬(塩野義製薬)
このサイトがすごくわかりやすかったです。
- 喫煙 ×
- 食事 ○
- 運動 ○
- 薬 ○
私はスモーカーです。3年前からIQOSになりました。IQOSからPloomTechに変えようと思いましたが、物足りなくて無理でした。って、論点ずれてます。今のところ止める予定はありません。
食事については、伝統的な日本食をとり、過食を抑え、動物性脂質を減らし、野菜海草を食べ、塩辛い食品は控え、早食いをやめましょう。という事です。
アルコールは全く飲みません。夏の風呂上りにビールがひと口飲みたくなる程度です。缶ビールも冷蔵庫にありましたが、全部期限切れになってしまうぐらい飲みません。
運動すると、善玉コレステロールが増え骨が丈夫になるし、中性脂肪や血糖が下がるよっと。毎日30分を目標に歩いてみましょう。ラジオ体操もよし。
お薬はEPLカプセル250mgが残っていますので、無くなるまで飲んでみようと思います。無くなったら、先生の所に行ってもらってこようと思います。
肝機能
脂肪肝診断もらっているので、ほとんど飲酒しない事から、非アルコール性脂肪性肝炎という事になりそうです。バランスの良い食事、適度な運動、十分な休養と睡眠。
血糖
HbA1の値が61というのは、糖尿病診断のボーダーっぽいようです。糖質を抜けとか、運動しろとか、ちょっと情報がまとまりませんでした。
どないすればええねん?
私の目標として次にまとめます。